40代のウォーキング解説(英語版⑦)

【作成日:2020. 4. 28】



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英語初級&中級者向け!!

スピーキング力を鍛える練習帳


☆ 《1D》Breath 英会話  ★

【 One Deep Breath English】

~ 深呼吸式アウトプット英会話 ~



身勝手なコーナー、再び誕生!!


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ども。こんにちは。


軽いきっかけで40歳から英会話の勉強してます。


「ウォーキングサッカー普及活動家」


そして「アラフォーのカレー屋店主」こと遠藤と申します。


軽く自己紹介すると


埼玉県の戸田公園あたりで1人で飲食店を営んでおります。


ワタクシ、26歳の時(*2002年)にお店を立ち上げ、おかげさまで2019年3月で17周年を迎えることができました。


ですので、けっしてあやしいモノではございませんので、どうぞよろしくお願いします。



" なんでカレー屋の店主が英会話なんて "と思った方は


■ 「レツ! インジョイ・エングィッシュ英会話その①」 からどうぞ!!


ここでは、英会話初心者の方向けにネイティブの発音をワタクシが半ば強引なカタカナで書いて、それを声に出して反復練習していくという勉強法を紹介しています。


私が勉強しているのはアメリカ英語ですので、その点、ご了承ください。


「インジョイ・エングィッシュ英会話」も《その57》で終了となりました。


それを踏まえ、次のステージに進みたいと思います!



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さて、ではこの新コーナーでは何をするのか?


「One deep  breath」が示すように「ひと息」で会話文を言う練習をします。


しかも、あえて2つか3つの会話文を「ひと息」で言うようにして、日常会話がよりスムーズに話せるようにするのが目的です。


極端に言うと、英語は日本語と違い、喉を開いて息を吐きながら言うのが特徴です。


さらに、声自体を低くして言います。


「吐く息」と「低い声」がポイントになります。


これが「深呼吸式アウトプット法」というわけです。


さらに、今はスマホの録音アプリなどが簡単に手に入るので、自分の声を録音して聞いてみて、言い方を変えながら声の変化を感じるのもすごく効果的な勉強法ですよ!


伝わりづらいかもですが、店主のダミ声を録音してあれば、そこを聞いてみてください。


今回は長編シリーズになります。


私が書いたページを英語に変換してみたいと思います。


「40代からのウォーキングは、もう1つ〇〇を加えよう」という、なかなか好評を得ているページです。


気になる方は

「40代からの・・・・」へGo!!



それでは息を思いっきり吸い込んで、

反復練習していきましょう!



「レツ!テイカ・ディィプ・ブレス!」

(Let's  take  a  deep  breath!)


1日8000歩です!

*ちょっと長いかもですが、息をたっぷり吸い込んで練習しましょう。

*長かったら2つに分けても大丈夫ですよ!


*うまく言えない場合は【その20】を参照してくだい。

「内容語」と「機能語」について知ると、意識的に抑揚つけやすくなりますので!


ーーーー(英会話文)

Regarding the quantity of walking.

How far should the forties walk?

Won't it work if you keep walking everyday?

It usually often said

「ten thousand steps a day」,

after you become forty years old,

it's enough to walk

「in twenty minutes and 8000 steps a day」.


ーーーー(カタカナ読み)

リガーデン クワンリディブ ウォーケン。

ハファ シュドュ フォォリィズ ウォーク?

ウォンエッ ワーク 

エフュ キィプ ウォーケン エビデイ。

エッ ユゥジャリィ オッフン セッドュ

「テン サウザン ステップス ア デイ」、

エフタ ユ べカム 

フォォリィ イヤァズ アゥドュ、

エツ イナフ ダ ウォーク

「エン トウェニィ メニツェン

8000 ステップス ア デイ」


ーーーー(日本語訳)

・歩く量について

40代はどのくらい歩いたらいいのでしょうか。

毎日、続けないと効果ないんでしょうか?

通常よくいわれているのが

「1日10000歩」ですが、

40歳を超えたら「1日20分8000歩」で充分です。

ーーーー


【ちょっとした語句の解説】


「Regarding~」「~について」

「通よく言われるのが」「It often said」

「~を超えたら」を「after」を使い「40歳以後」という風に表現しました。



ーーーー(英会話文)

So for example,

In case of getting to work,

if you can walk 8000 steps,

you don't need to try walking anymore.

It depends on the quality.

First, you should check

how many steps you walk

by using a pedometer.

As I mentioned before 「quality」,

In the case of forties,

It said that the degree of brisk walking.


ーーーー(カタカナ読み)

ソ フォ イグザンプゥ、

エン ケェスブ ゲリン ダ ワーク、

エフュ クン ウォーク 8000ステップス、

ユロン ニィダ 

チュライ ウォーケン エニモァ。

エツ デペンズァン ダ クオリディ。

ファァストュ、ユシュドュ チェック

ハメニ ステップス ユ ウォーク 

バイ ユ―ゼナ パダァマタァ。

アザイ メンシュンドュ ベフォ「クオリディ」、

エン ダ ケィスブ フォォリィズ、

エッ セッダッ 

デグリィブ ブリスク ウォーケン。


ーーーー(日本語訳)

なので、例えば通勤などの歩きで

8000歩を満たしていれば、質にもよりますが、

無理にこれ以上のウォーキングは

する必要ないとのこと。

まずは、活量計などで1日に

自分がどれだけ歩いているかを

確認してみることです。

先ほど、質といいましたが、

40代でしたら速歩き程度だそうです。

ーーーー


【ちょっとした語句の解説】


「通勤する」「get to work」

「無理に~しない」は「try」を使い「無理に自分から~しようと」と表現しました。


「これ以上は」「anymore」

「活量計」は、よくわかりにくいので「万歩計」「pedometer」にしました。


「先ほどいいましたが」

「As I said before」でもOKです。


「早歩き」「brisk walking」



今回はここまで。


単語が専門的で難しいですが、文章自体はそれほど難しいわけではありません。


なので、単語を言うのに慣れていけば、問題ないと思いますので練習してみてください。


それでは、また次回お会いしましょう。


「レツ!インジョイ・エングィッシュ!」

Bye bye~



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by アラフォーのカレー屋店主


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